Moda fitness: 3 dicas para escolher suas roupas na hora de malhar

Vestir-se para ir à academia exige vários cuidados: é preciso pensar em peças que sejam confortáveis para que a prática dos exercícios não seja prejudicada, além de leves e adequadas para transpiração. Junto a tudo isso, a moda fitness precisa combinar com seu estilo e te fazer se sentir mais bonita na hora de malhar.

O caimento e o conforto das peças vão depender do seu tipo de corpo e do seu gosto pessoal, além de variarem de acordo com o tipo de exercício que você costuma praticar. Alguns aspectos, porém, podem ser avaliados já na hora da escolha das roupas, e fazem toda a diferença na hora da prática das atividades.

A rotina de ida à academia pode combinar estilo e bem-estar. Separamos abaixo 3 dicas que você deve considerar na hora de escolher suas roupas para malhar:

Altura do cós

Os movimentos dos exercícios podem ser prejudicados se você ficar preocupada com sua roupa. Para te deixar mais confortável e tranquila, opte por calças de ginástica com o cós mais alto. Elas te dão mais liberdade para praticar todos os exercícios sem se preocupar, além de deixar a silhueta mais bonita. Junto a isso, o cós alto permite que você combine a calça com um top a sua escolha, formando um conjunto de moda fitness moderno e estiloso.

Cores e transparência

Muitos dos exercícios que praticamos, principalmente os aeróbicos, movimentam nosso corpo a ponto de nos fazer transpirar. Isso é sinal de que a atividade está sendo efetiva e causando os benefícios que esperamos para nosso organismo. Para nossas roupas, porém, esse fator pode ser algo negativo. Pensando nisso, escolha peças que te permitam transpirar, como tops e calças com tecidos leves e apropriados. Além disso, uma dica é considerar a cor das roupas, evitando tons que causem transparência ou aspecto desagradável quando molhadas.

Largura e aderência

Em dias mais quentes, é natural que as peças escolhidas sejam mais curtas e mais largas, para dar mais conforto e evitar sentir calor. Na academia, porém, alguns tipos de roupas podem acabar sendo desconfortáveis em determinados movimentos, criando mais exposição e te protegendo menos. Na hora de escolher suas peças para malhar, lembre-se de pensar no tipo de exercícios que você vai praticar. Roupas mais justas podem acabar sendo mais confortáveis. Outra dica é contar com um short mais justo por baixo, ou mesmo um top junto com a blusa mais larga, pra te deixar confiante e segura durante o exercício, podendo se preocupar apenas com a qualidade e a técnica do movimento realizado.

As dicas para escolher as melhores roupas para malhar são sempre baseadas em um objetivo principal: te dar conforto e te motivar a executar seus exercícios de forma adequada e agradável. A ida à academia precisa ser algo prazeroso e com foco na sua saúde e bem-estar, e a moda fitness deve acompanhar esse propósito, sem abrir mão do estilo e do que mais combina com o seu jeito de ser.

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